Anatomie van de armbotten: welke botten vormen de arm?
De arm helpt ons om te reiken, te grijpen, te tillen en allerlei precieze bewegingen uit te voeren. In het dagelijks taalgebruik bedoelen we met “de arm” vaak het hele bovenste lidmaat, van de schouder tot de vingers. Anatomisch verwijst de arm echter naar het deel tussen de schouder en de elleboog. Dat onderscheid is handig wanneer we de verschillende botten en gewrichten bekijken.
Welke botten horen bij de arm?
De arm en hand bestaan samen uit dertig botten aan elke zijde:
- Het opperarmbeen (humerus): het lange bot tussen de schouder en de elleboog.
- Het spaakbeen (radius): een van de twee botten in de onderarm, aan de kant van de duim.
- De ellepijp (ulna): het andere bot van de onderarm, aan de kant van de pink.
- De handwortelbeentjes: acht kleine botten in de pols.
- De middenhandbeentjes: vijf botten in de handpalm.
- De vingerkootjes: veertien botten in de vingers en duim.
Bij de pols en hand zijn de botten dus kleiner en talrijker dan in de bovenarm. Samen maken ze een combinatie mogelijk van stevigheid en fijne beweeglijkheid.
Het opperarmbeen
Het opperarmbeen is het langste bot van de arm. Bovenaan vormt de ronde kop van het bot een gewricht met de kom van het schouderblad. Dat is het schoudergewricht, een beweeglijk gewricht waarmee de arm in veel richtingen kan bewegen.
Onderaan sluit het opperarmbeen aan op de ellepijp en het spaakbeen. Die verbindingen vormen samen de elleboog. De uiteinden en kleine uitsteeksels van het bot bieden ook aanhechtingsplaatsen voor spieren en gewrichtsbanden.
Het spaakbeen en de ellepijp
De onderarm bestaat uit twee lange botten: het spaakbeen en de ellepijp. Om hun positie te beschrijven, wordt vaak de anatomische houding gebruikt: rechtop staan met de armen naast het lichaam en de handpalmen naar voren. In die houding ligt het spaakbeen aan de duimzijde en de ellepijp aan de pinkzijde.
De ellepijp vormt een belangrijk deel van het scharnierende gedeelte van de elleboog. Het spaakbeen speelt een grote rol bij de bewegingen van de pols. De twee botten zijn ook met elkaar verbonden. Daardoor kan het spaakbeen rond de ellepijp draaien. Zo kunnen we de handpalm naar boven of naar beneden draaien, bijvoorbeeld om iets in de hand te nemen of een sleutel om te draaien.
De botten van de pols en hand
De pols bevat acht handwortelbeentjes, gerangschikt in twee rijen. Ze vormen een verbinding tussen de onderarm en de hand en maken verschillende bewegingen mogelijk. De handwortelbeentjes zijn klein, maar hun onderlinge bewegingen dragen bij aan de soepelheid van de pols.
Vanuit de pols lopen vijf middenhandbeentjes naar de vingers. Elk middenhandbeen sluit aan op een vinger of de duim. De vingers hebben doorgaans drie kootjes: een basis-, midden- en eindkootje. De duim heeft twee kootjes. Samen zijn dat veertien vingerkootjes per hand.
De duim kan tegenover de andere vingers worden geplaatst. Die beweging, oppositie genoemd, is belangrijk om voorwerpen stevig vast te nemen en fijne handelingen uit te voeren.
De schoudergordel: verbonden met de arm
De schoudergordel verbindt de arm met de romp. Hij bestaat aan elke zijde uit het sleutelbeen en het schouderblad. Het sleutelbeen loopt tussen het borstbeen en het schouderblad. Het schouderblad vormt onder meer de gewrichtskom waarin de kop van het opperarmbeen beweegt.
Het sleutelbeen en het schouderblad worden meestal niet meegerekend wanneer men spreekt over de dertig botten van arm en hand. Met de twee botten van de schoudergordel erbij telt het volledige bovenste lidmaat 32 botten per zijde.
Hoe werken de armbotten samen?
Botten geven het lichaam steun en beschermen kwetsbare structuren, maar ze bewegen niet zelfstandig. Spieren trekken aan de botten via pezen. Gewrichten verbinden de botten en laten beweging toe, terwijl gewrichtsbanden helpen om de gewrichten te stabiliseren.
De schouder laat ruime bewegingen toe, de elleboog helpt de arm te buigen en te strekken, en de verbinding tussen spaakbeen en ellepijp maakt draaibewegingen van de onderarm mogelijk. De pols en hand zorgen vervolgens voor een grote variatie aan grepen en precieze bewegingen.
Kort samengevat
De arm tussen schouder en elleboog bestaat uit het opperarmbeen. De onderarm bevat het spaakbeen en de ellepijp. Samen met de 27 botten van de hand vormen die botten de basis van een beweeglijk en veelzijdig geheel. De schoudergordel verbindt dit geheel met de romp en helpt de arm vrij te bewegen.
Botten van de arm: 6 veelgestelde vragen over hun anatomie
- Welke botten vormen de arm?
- Wat is het verschil tussen het spaakbeen en de ellepijp?
- Waar ligt het opperarmbeen?
- Hoeveel botten zitten er in de arm en hand?
- Welke botten vormen de pols en de hand?
- Hoe kunnen de botten van de arm bewegen?
Welke botten vormen de arm?
De arm bestaat anatomisch uit het opperarmbeen, dat loopt van de schouder tot de elleboog. De onderarm bevat twee botten: het spaakbeen aan de kant van de duim en de ellepijp aan de kant van de pink. In het dagelijkse taalgebruik bedoelen we met “de arm” soms het hele bovenste lidmaat; dan horen ook de acht handwortelbeentjes, vijf middenhandbeentjes en veertien vingerkootjes erbij.
Wat is het verschil tussen het spaakbeen en de ellepijp?
Het spaakbeen en de ellepijp zijn de twee botten van de onderarm. In de anatomische houding, met de handpalmen naar voren, ligt het spaakbeen aan de kant van de duim en de ellepijp aan de kant van de pink. De ellepijp vormt een belangrijk deel van het scharnier van de elleboog, terwijl het spaakbeen bij de pols aansluit en rond de ellepijp kan draaien. Die draaibeweging maakt het mogelijk om de handpalm naar boven of naar beneden te richten.
Waar ligt het opperarmbeen?
Het opperarmbeen ligt in de bovenarm, tussen de schouder en de elleboog. Bovenaan vormt het een gewricht met het schouderblad; onderaan sluit het aan op het spaakbeen en de ellepijp ter hoogte van de elleboog.
Hoeveel botten zitten er in de arm en hand?
De arm en hand samen tellen 30 botten aan elke zijde: één opperarmbeen, twee onderarmbotten (het spaakbeen en de ellepijp), acht handwortelbeentjes, vijf middenhandbeentjes en veertien vingerkootjes. De schoudergordel — het sleutelbeen en schouderblad — wordt meestal niet meegerekend. Als je die botten ook meetelt, zijn er 32 botten per zijde.
Welke botten vormen de pols en de hand?
De pols bestaat uit acht kleine handwortelbeentjes, die in twee rijen liggen en de onderarm met de hand verbinden. De hand zelf telt vijf middenhandbeentjes, één voor elke vinger en de duim, en veertien vingerkootjes. Elke vinger heeft drie kootjes; de duim heeft er twee. Samen zorgen deze botten voor een beweeglijke pols en maken ze zowel een stevige greep als nauwkeurige handelingen mogelijk.
Hoe kunnen de botten van de arm bewegen?
De botten van de arm bewegen dankzij spieren, pezen en gewrichten die samenwerken. Spieren trekken via pezen aan de botten, waardoor de arm kan buigen, strekken, draaien en reiken. Het schoudergewricht laat beweging in veel richtingen toe, terwijl de elleboog vooral helpt om de arm te buigen en te strekken. In de onderarm kan het spaakbeen rond de ellepijp draaien, zodat de handpalm naar boven of naar beneden kan wijzen. De pols en de kleine gewrichten in de hand maken fijne bewegingen mogelijk, zoals grijpen en voorwerpen vasthouden.